В начале занятия была проведена лекция по профилактике артериальной гипертензии. С посетителями вспомнили, что такое артериальное давление, повторили строение сердца и круги кровообращения.
Многие пациенты с повышенным АД могут не иметь никаких жалоб. Симптомы (головные боли, одышка, боль в груди, кровотечение из носа, субъективное головокружение, отеки, расстройство зрения, ощущение жара, потливость, приливы), встречающиеся при АГ неспецифичны и могут наблюдаться при других заболеваниях.
На практике вспомнили: различные виды тонометров, технику измерения артериального давления, правила ведения дневника самоконтроля давления и пульса.
После лекции посетители выполняли упражнения на развитие памяти и внимания («нейрофитнес»): несколько упражнений на нахождение отличий между картинками, решение ребусов, решение примеров, прошли Тест Струпа (когда читаешь не само слово, а цвет, которым написано слово порядку) и составляли истории по картинкам.
