В начале занятия была небольшая лекция про заболевания желудочно-кишечного тракта в рамках Недели профилактики заболеваний ЖКТ. Более подробно рассмотрели такое заболевание как гастрит (воспаление слизистого оболочки желудка). Ведь хроническим гастритом болеют около 60-85% населения планеты. Разобрали основные принципы питания при хроническом гастрите: дробное до 5 раз в день (3 из них основные приемы пищи, 1-2 - перекус), блюда должны быть теплыми (не горячими, не холодными), необходимо исключить раздражающую слизистую оболочку пищу, тщательно пережевывать пищу, последний прием пищи за 2-3 часа до сна, блюда должны быть на пару, тушеные или в отварном виде.

            Вместе с волонтерами-медиками из Южно-Уральского государственного медицинского университета приступили к практическому блоку заданий на развитие памяти и внимания. В этот раз было 8 упражнений (2 серии рисунков на нахождение отличий, вычисление примеров на деление, решение ребусов, упражнение «лабиринт», смысловое соотнесение картинок, рисование контуров фигур по номерам и воспроизведение рисунка по примеру). Посетители делают успехи в упражнении на нахождение отличий, увереннее и четче обводят контуры фигур по номерам и быстрее решают ребусы.